Mivel az édességekkel nem sikerült leállnom, így most egy hirtelen vágással nagyon keményen ellen kell álljak mindennek. Múlt héten megjelent egy cikk az élelmiszerek rejtett cukortartalmáról, és némelyik elég megdöbbentő mennyiséget tartalmaz. Pl. a Fanta. Igen ritkán megiszom egy kis üveggel, de ezt alaposan át kell gondoljam ezután. Mivel a cukor vetélést okozhat, ezért gátolja a beágyazadódást, vagyis teljes mértékben tiltólistán szerepel. Ma engedélyeztem magamnak két kocka étcsokit (brrr, 1 éve még azt gondoltam erőszakkal se tömik belém), ennyi úgy döntöttem még belefér. Persze ha nem kívánom nem fogom megenni, de nekem pontban háromkor bejön az édesség utáni vágy, így nincs mese ennem kell. A férjem persze támogat. Tegnap is hazafele megálltunk a cukrászdánál, és három szelet süteményt is vett magának J. Becsületére legyen mondva, nekem behozott egy felszeletelt almát sajttal. Már a fülemen is sajt jön ki J. Ebédnél ma újabb dilemmával szembesültem. Azt mondják együnk sok halat, mert egészséges. Mivel most extrémen a fehérje dominál az étrendemben, így reggelire és vacsorára három ételt variálok. Sajtos rántotta (anyósom hozott vidékről házitojást, bár ettől még nem lett a kedvencem, de sajttal elmegy), mozarella paradicsommal (a paradicsom ugye nem paleo…), és jó kis házikolbász egy kis kecskesajttal (nem kimondottan diétás). Délben ennek köszönhetően már egy kicsit könnyebb ételre vágyom, ezért tegnap is és ma is halat ettem párolt zöldségekkel. Csakhogy azt mondják a hal sem egészséges, merthogy az ólom eltárolódik a húsában. Na most akkor mi legyen? A döntésem az, hogy amelyik aznap szimpatikus az étteremben azt fogom enni. A hal ma nagyon finom volt, ezért azt ettem.
Hát ezek mennek most, meg a bárányfelhők, ahogy öcsékém mondogatta anno. Egy napot kihúzhatunk a listánról, maradt tizenhárom.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése